SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 22 tyg

  • Czy to normalne ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ze ladnie zaczynam wygladac : Waga 75kg bicek 34cm. na klate 78kg Mam kilka pytan: 1. Czy normalny jest taki przyrost? 2. Jakiego spadku moge sie spodziewac po zakonczeniu cyklu ? 3. Gainer moge brac kiedy zechce czy musze przerywac cykl ? 4. Cwicze 5 razy w tyg - pon wt czw pt sob zmieniac cos ? - moj cel to masa. 5. Jak dlugą musze zrobic [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2012-09-22 20:06:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Hej, Pierwszy cykl na propie w połowie, plan był taki: 1-10 prop 100mg e2d 8,5-10 hcg 1000 e2d (5 strzałów w te same dni co prop) Hcg i prop kończą się w tym samym dniu na koniec 10. tygodnia. 3 dni od ostatniego propa i hcg - na noc 50mg clom + 20mg nolva przez 21 dni. Oczywiście w 8 tyg przed odblokiem badania LH, FSH, estradiol, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2020-02-26 22:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Masa Masa Masa ! Co na Mase ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Właśnie jestem po cyklu redukcyjnym(1,5micha) i waga spadał dość dużo.Teraz od 5 września chce zacząć cykl na mase, ale nie za bardzo wiem co do niego wrzucić. Po głowie chodzi mi taki zestawi 1.Mono/jabłcza 2.Stack / no-booster 3.amino / bcaa 4. MZB / ZMA ? 5.gainer + białko - wg braków w diecie. Diete mam, B 2,4g T 1,2 W 3,0g + Trening spilt [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2010-09-01 13:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRaca na noc jak i kiedy jeść?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    SIema Mam prosbe do kogoś kto wie duzo wiecej odemnie mianowicie... jestem na cyklu od 3 tyg (8tyg cykl) /creatyna mono (kiedys rano przed sniadaniem) /CELL PUMP (kiedys przed treningiem) /gain bolic (kiedy niemam czasu zjeść i po treningu) /witaminy Teraz problem: Jestem osoba pracujaca zawze robilem od 6.00 do 14.00 i z niczym nigdy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2008-10-14 18:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na cykl co polecacie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Masa Suplementy wczesniej stosowane Mono+hmb gainer niw mam porównania ale wydaje mi sie że słabo na mnie zadziałało Dieta oczywiście jest Witajcie tydzeń temu skończyłem cykl i mam zamiar zrobić sobie przerwę 4 tyg, i chce pomału sie przygotować do następnego. Co byście mi polecili? Moze jabłczan lepiej na mnie podziałał albo może jakiś STAC? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2011-09-27 19:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki i bicepsy dwa razy w tyg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Koncze wlasnie cykl splita z kazda partia dwa razy w tyg. Zauwazylem, ze bicepsy i barki o wiele lepiej rosna mi w takiej intensywnosci i czestotliwosci. Wiec chcialbym w nowym planie uwzglednic je nadal w taki sam sposob. Nie wiem tylko w jaki sposob polaczyc te partie. Moze: Pon: Klatka, bicepsy Wtorek: Tricepsy, barki Sroda: DNT [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2014-12-29 22:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop

    Temat
    Doping

    siamnko, mam 22 lata 186cm 93kg i za sobą cykl z superki i propa 1,5roku temu. teraz chce zapodać propa 30 ampułek 5%. wystarczy to mi na jakies 4 tyg? chce brac po 2 amp w pon, śr, piątek itd , może tak być????

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5262 Data: 2006-04-03 22:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raizel

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam! Staz treningowy: 1,5 roku Waga: 7Okg -> 91kg biceps: 34 cm -> 44 cm Wlasnie skonczylem cykl na mase, teraz 2 tyg regeneracji i zaczynam rzezbe. Zmieniony przez - Raizel w dniu 2009-07-08 22:13:16

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4623 Data: 2009-07-08 22:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na koksie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam od poniedział;ku zaczynam (mój first)cykl z mietka z białkiem i inne bajery, w związku z tym zwracam się do praktyków (nie teoretyków) z pytaniem jaki trening zastosować??? dotychczas jechałem dzielonym pon - klata 16s, wtorek - bic+tric po 10-12s, czwartek - barki 14-16s i kaptur 4s, piątek - plecy 16 (nóg nie ćwiczę - nie mogę). Zależy mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2006-04-17 21:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i proszę o pomoc posiadam 2 amp. Wino 10 ml i 2 amp. teścia 10 ml czy może ktoś mi doradzić jak to dawkować? i co brać na ochrone wątroby i stawów. Dodam że to mój 2 cykl, zacząłem dawkować teścia już 2 tydzień co 2 dzień bije . Wiek 22 lata Waga 83 kg Wzrost 183 cm Staż na siłowni 5 lat Trening siłowy 4 x w tyg. Trening aerobowy 2 x w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2014-06-04 12:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolvadex xt gaspari pomoc porada

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam pytanie niedawno skonczylem cykl na cell pumpie i mialem przerwe 2 tyg od silowni mam 22 lata 7 lat na silowni wiele cyklow z suplami mam pytanie odnosnie tego czy jesli by sie nie cwiczylo tylko ciezko proacowalo (ploty kostka pustaki itp) czy mozna zapodac sobie nolvadex xt oczywiscie na silownie staral bym sie chodzicale jak nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2010-06-21 08:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu odpowiedniej diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] awarie barku) ale teraz chodzę regularnie 5x w tyg. Osiągi na siłowni 120 klata, 180 przysiad, 160 martwy. Jestem po odżywce Animal Pump teraz kończę przerwę i zaczynam cykl VPX shotgun + VPX sytnhesize ale mniejsza z tym. Potrzebuję diety żeby zrzucić parę kilo ale nie tracić masy mięśniowej. Czy pomógł by ktoś rozpisać odpowiednią dietę ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2010-04-09 02:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc po cyklu

    Temat
    Doping

    Skonczyłem cykl na : 1-12 susta 300mg co 3 dzien 1-5 meta 30mg 5-12 npp 100mg e2d 6-8 hcg 500iu e2d 11-15 meta 30mg 13-16 susta 300mg e3d 17-19 susta 450mg e3d 13-25 bold 600mg e6d 13-17 antek 50/100/100/75/50mg ed 18-21 meta 30mg ed Odblokowanie skonczyłem wczoraj i mam duzy problem ;( od 2 tyg. libido w dół nie mam kompletnie ochoty na sex [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2012-09-08 17:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopoty gino

    Temat
    Doping

    Witam lece cykl : 1-12 susta 300mg co 3 dzien 1-5 meta 30mg 5-12 npp 100mg e2d 6-8 hcg 500iu e2d 11-15 meta 30mg 12-18 prop 150mg-100mg , 50mg 2 ostanie tygodnie 19-21 Hhcg 1000iu e2d 21 5-6tyg tamax 20mg 22 Clomid 1-8dni 100mg/ed, 9-28 50mg/ed 3 tyg. temu zauważyłem gulkę na prawym sutku zaatakowałem odrazy tamaxem 1 dzien - 3 tab 2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2012-04-03 10:17:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Xpand a pózniej cykl

    Temat
    Doping

    [...] jaka przerwe zrobic po Xpandzie? miesiac,dwa,trzy...?czy moze od razu bezpośrednio po Xpandzie walic koks?Chodzi mi oczywiście o maksymalne wyniesienie korzyści z obuc cyklów.Dodam ze ostatni cykl z koksu mialem lipiec-wrzesien-10deki,20prolo,150mety,250cety.Zdecydowanie przesadzilem jak na siebie dlatego teraz tylko prolo i ceta. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2007-01-22 12:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb - do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zakończyłem miesiąc temu cykl "na masę", następnie powoli schodziłem z kaloriami i teraz przyszedł czas na właściwą redukcję. Proszę o wskazówki + ewentualnie poprawienie błędów w diecie. Niżej zamieszczę kilka informacji o sobie i treningu. Wiek: 22 Wzrost: 175 cm Waga: 80 kg Poziom bf: ok. 20% Trening siłowy: 3x w tygodniu Trening HIIT: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2016-06-22 18:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dłuzszy cykl masoway

    Temat
    Doping

    Witam planuje wjechac na kolejny cykl przedtem lecialo (12tyg)enan 500mg/ew, (24tyg)enan 750mg/ew + deca 500mg/ew, aktualnie leci mosteczek 250ew. Myslalem o czyms takim: Metka 1-6 40mg ed (pierwszy raz bedzie leciec wiec nw zabardzo jak z oslonkami) Deca 1-18 500mg (mega dobrze dziala u mnie na stawy + fajne mieso) Blod 1-22 750mg (tez bede to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2015-06-23 21:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Myśle nad pierwszym cyklem prawdopodobnie bedzie to tesc, deka, winstrol lub masteron i oczywiscie w trakcie cyklu hcg ale nie o tym. Zrobiłem badania i zastanawia mnie prolaktyna. TSH 3,4 FSH 1,25 LH 2,17 Estradiol 29.60 Progesteron 0,50 Prolaktyna 18 a norma 2-17 wiec czy coś jest nie tak ??? Testosteron 352 ASPAT 22 ALAT 19 I tu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2016-07-21 09:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajt cykl

    Temat
    Doping

    Witam Panowie co powiecie na taki cykl: 1-8 enan 250mg c3d 9-16-susta 750mg/tyg 10-16 win oral 30mg cd myslalem o mecie jako kick starter, a wy jak to widzicie? Składniki: enan cido , susta egipt , wino stanol ec (stare zapasy) Dieta jest Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-10-15 22:08:39

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2008-10-15 22:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie leci; 1-18 deka 250 ew 1-3 meta 30mg ed 1-22 cypio 500mg ew 20-25 wino 30/40 mg ed 7-12 meta 30mg ed exe pół tabsa e3/4d Jestem w 12 tyg co prawda do następnego cyklu daleko ale zastanawiam się czy jest sens się odblokowywac. Nie lepiej mostek? Jeśli tak to jaki i przez jaki okres? Chciałbym na następny cykl przetestować NPP z propem. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2014-10-07 08:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)